Упражнения на мышцы кора,в статике работает всё тело #shorts #workout #fitness #gym #boxing

Упражнения на мышцы кора,в статике работает всё тело https://t.me/fittnesvm Динамическая планка, подтягивания колен вбок в планке, подъём с локтей в упор лёжа.