Не вините себя

Почему мы годами терпим и потом виним только себя⁉️ Мы можем годами терпеть токсичные отношения, а после ухода — жестоко винить себя. «Почему я не ушла раньше?» Дело не в слабости. Наша психика устроена парадоксально: она часто выбирает знакомый ад вместо незнакомой свободы. Мозг видит в изменениях угрозу и шепчет: «А вдруг станет ещё хуже?» Так он пытается нас защитить, но попадает в ловушку. И тогда самообвинение становится попыткой вернуть себе иллюзию контроля: «Если это я виновата, значит, я могла это исправить». Помните: если вы долго не могли уйти — это признак работы травмированной психики, а не вашей ошибки 🙏 Записаться на консультацию (онлайн и офлайн): 🌐 https://boldakov.com 📞 8 (927) 537-18-81