Маркетологи травят нас! Не ешьте это!

🛒 4 продукта, которые я принципиально не беру в магазине! Когда человек хочет наладить питание, он чаще всего смотрит на калории, но проблема заключается не только в них, а также в качестве продукта и в том, как он влияет на организм в долгую. Я всегда смотрю на состав и понимаю, какую нагрузку этот продукт даст пищеварению, сосудам и обмену веществ. 1️⃣ Промышленная курица. Вопрос не в самой курице, а в том, как она выращена. Быстрый рост, стимуляторы, качество корма. В итоге продукт уже не несёт той пользы, на которую рассчитывают. 2️⃣ Колбасы и сосиски. Это уже не мясо, а смесь переработанных компонентов, соли, усилителей и крахмала. Такой продукт не питает организм, а создаёт дополнительную нагрузку. 3️⃣ Сухие завтраки. Они кажутся удобными и полезными, но по факту это быстрые углеводы с высоким содержанием сахара. После такого завтрака уровень энергии сначала резко поднимается, а потом так же быстро падает. 4️⃣ Йогурты. Часто в них добавлено столько сахара и вкусовых добавок, что пользы от такого продукта практически не остаётся. Я не говорю о жёстких запретах, но если такие продукты составляют основу рациона, организм начинает работать с перегрузкой, и это рано или поздно отражается на самочувствии. 💬 Скажите, а какие продукты Вы стараетесь не покупать и почему? Поделитесь в комментариях. #питание #здоровье #жкт #сахар #продукты #обменвеществ #маматов #системноездоровье