Велозабег 20 км до города и обратно

Вот и получилось проверить, сколько по времени уйдет дорога от нашего села до города, заложил времени на путь больше, чем вышло на самом деле. Несколько раз уже посещали мысли ездить на работу не на машине, а на велосипеде, но не знал сколько это времени займет. На машине 20-25 минут без пробок и 30-35 минут в час пик, а на велосипеде - вот результаты на видео. Отличная погода, не жарко не холодно, по ветру тоже хорошо, и времени достаточно было, пока ехал на церковную встречу. Ещё заметил, пульс стал ровнее, и легче держать нагрузки стал, это очень радует, возможно организм прожарился с прошлой пятницы, бегал. Пока ПАНО (порог анаэробного обмена), в каких цифрах сказать не могу, пару лет назад был 160 ударов в минуту.