Тест «Зеленых Беретов»
Тест «Зеленые биреты» На каждое упражнение — ровно 2 минуты. Менять порядок нельзя. Отдых внутри упражнений — произвольный. Отдых между упражнениями — 2 минуты Выполнять чисто. подтягивания — 20 отжимания — 50 приседания — 70 пресс — 50 💪💪💪
Тест «Зеленые биреты» На каждое упражнение — ровно 2 минуты. Менять порядок нельзя. Отдых внутри упражнений — произвольный. Отдых между упражнениями — 2 минуты Выполнять чисто. подтягивания — 20 отжимания — 50 приседания — 70 пресс — 50 💪💪💪