Паника | Клаус Бернхардт (аудиокнига)

Прослушать и скачать полностью аудиокнигу «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки | Клаус Бернхардт» можно на сайте: https://clck.ru/QTgsH Электронная версия (текст): https://clck.ru/QTgsZ 48 000 бесплатных книг - https://clck.ru/GmAmo Описание книги Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга. Переводчик: Владимир Черепанов Чтец: Владимир Князев Правообладатель: Эксмо