Урок 4. Энергетика и Фундамент Белого Журавля Минхэ Цюань (Бабулянь).Основы стойки, передвижения .
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCtqTjoWIQO_VqKkoSzr029w/join #уроки_кунгфу #байхэ #белый_журавль #боевые_искусства #единоборства #самооборона#кунг_фу_белого_журавля#Минхэ_цюань#Юнчунь_байхэ_цюань#lektion#baihe#minghe_quan#Yongchun_baihe_quan #martial_arts #self_defense#white_crane_kung_Fu#kung_Fu_lessons# Мои соц.сети https://vk.com/club47518512 https://www.facebook.com/andognev/ Самый большой и доступный канал по белому журавля( Байхэ цюань),Жесткому нэйгун. На канале я даю ценную информацию которую трудно найти в открытом доступе и если вам нравиться и вы хотите развития канала то поддержи канал на карту Сбербанк или ВТБ 24 Сбербанк 2202 2032 0513 9621 ВТБ 24 4893 4702 2219 2053 Что б не потеряться группа в Контакте- https://vk.com/club47518512 Итак преступаем к сложному ,вы отработали саньжан от Юнчунь Байхэ теперь приступаем к основам стиля Минхэ Цюань -Бабулянь очень сложный таолу .но очень полезный. Вот что он в себе несет 1 Бабулянь («связка восьми шагов») Бабулянь — корень и ствол минхэцюань, его материнский кулак. Это первое, с чего начинают учить. Техника минхэцюань включает в себя твердое и мягкое, и оба эти принципа находят свое отражение в бабулянь. Технические особенности бабулянь: 1 Работа с глубоким дыханием, следует выпускать силы из даньтянь, издавать звук; сила всего тела, конечностей и корпуса соединяется и проявляется в непрерывной жесткой силе. Таким образом, различные внутренние органы и части тела гармонизируются друг с другом и их общая работа скоординирована, что позволяет укреплять все тело. Работа тела и конечностей мобильна, скелетная мускулатура становится сильной и способна противостоять ударам. 2 Наступательные и защитные движения в таолу нужно исполнять плавно и без суеты: дух пребывает в покое, сила течет плавно, но твердо и жестко. Твердое и мягко взаимно сменяют друга, но проявляющаяся жесткость — это не окостенение, а проявляющаяся мягкость — это не вялость и расхлябанность. Бабулянь яншэн (мастера минхэцюань прошлого имели крепкое здоровье и жили долго). Бабулянь содержит уникальную технику глубокого дыхания. Согласуясь с представлениями китайской медицины, звук вместе с силой выпускается из даньтянь. Чистая энергия наполняет тело, а мутная и грязная выплевывается. Упорядочивание дыхания улучшает проводимость каналов, внутренняя плавка позволяет сохранить физическую форму и укрепить здоровье, продлить годы жизни. Да пребудет с вами сила кунг фу.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCtqTjoWIQO_VqKkoSzr029w/join #уроки_кунгфу #байхэ #белый_журавль #боевые_искусства #единоборства #самооборона#кунг_фу_белого_журавля#Минхэ_цюань#Юнчунь_байхэ_цюань#lektion#baihe#minghe_quan#Yongchun_baihe_quan #martial_arts #self_defense#white_crane_kung_Fu#kung_Fu_lessons# Мои соц.сети https://vk.com/club47518512 https://www.facebook.com/andognev/ Самый большой и доступный канал по белому журавля( Байхэ цюань),Жесткому нэйгун. На канале я даю ценную информацию которую трудно найти в открытом доступе и если вам нравиться и вы хотите развития канала то поддержи канал на карту Сбербанк или ВТБ 24 Сбербанк 2202 2032 0513 9621 ВТБ 24 4893 4702 2219 2053 Что б не потеряться группа в Контакте- https://vk.com/club47518512 Итак преступаем к сложному ,вы отработали саньжан от Юнчунь Байхэ теперь приступаем к основам стиля Минхэ Цюань -Бабулянь очень сложный таолу .но очень полезный. Вот что он в себе несет 1 Бабулянь («связка восьми шагов») Бабулянь — корень и ствол минхэцюань, его материнский кулак. Это первое, с чего начинают учить. Техника минхэцюань включает в себя твердое и мягкое, и оба эти принципа находят свое отражение в бабулянь. Технические особенности бабулянь: 1 Работа с глубоким дыханием, следует выпускать силы из даньтянь, издавать звук; сила всего тела, конечностей и корпуса соединяется и проявляется в непрерывной жесткой силе. Таким образом, различные внутренние органы и части тела гармонизируются друг с другом и их общая работа скоординирована, что позволяет укреплять все тело. Работа тела и конечностей мобильна, скелетная мускулатура становится сильной и способна противостоять ударам. 2 Наступательные и защитные движения в таолу нужно исполнять плавно и без суеты: дух пребывает в покое, сила течет плавно, но твердо и жестко. Твердое и мягко взаимно сменяют друга, но проявляющаяся жесткость — это не окостенение, а проявляющаяся мягкость — это не вялость и расхлябанность. Бабулянь яншэн (мастера минхэцюань прошлого имели крепкое здоровье и жили долго). Бабулянь содержит уникальную технику глубокого дыхания. Согласуясь с представлениями китайской медицины, звук вместе с силой выпускается из даньтянь. Чистая энергия наполняет тело, а мутная и грязная выплевывается. Упорядочивание дыхания улучшает проводимость каналов, внутренняя плавка позволяет сохранить физическую форму и укрепить здоровье, продлить годы жизни. Да пребудет с вами сила кунг фу.