b66d4421563d456983e0f94b76039abf

Супер полезный перекус, где витаминная бомба в каждом кусочке🤩 Все рецепты готовлю в своём аэрогриле DEMIAND❤️🔥 Артикул вб #WW287833 Артикул озон #2889567019 Пергаментные вкладыши Вб #449275323 https://pr.demiand.ru/w/rygor Ингредиенты: Смесь семян для салата 200 гр Семена чиа 50 гр Вода 500 мл Соль 1/2 ч.л. Приготовление: Смесь семян для салата, семена чиа и соль замачиваем в воде на 1-2 часа. Когда семена набухнут, выкладываем их на лист пергамента тоненьким слоем и отправляем в аэрогриль DEMIAND 100 градусов, на 60 минут. Далее увеличиваем температуру до 150 градусов на 15 минут. Это настоящий суперфуд: магний, железо, кальций, селен, (витамин Е, витамины В) + Полезные жиры и омега3 для мозга + сердца + много клетчатки! Сохраняйте✅ и обязательно попробуйте 🤩🔥 Больше простых и вкусных рецептов у меня в профиле, заходите в гости 🤗 #пп #перекус