Ты постоянно ждешь, что он уйдёт. Даже когда всё хорошо

Одна женщина рассказала мне историю, которая меня тронула. Она замужем 12 лет, муж хороший, но она постоянно в напряжении. Даже когда он рядом, она ждёт, что он уйдёт. Даже когда он говорит «люблю тебя», она думает: «Это ненадолго». И вот она начинает проверять его, ревнует, создаёт конфликты. Потому что если он уйдёт по её вине, то хотя бы она будет знать, что это произойдёт. Это странно звучит, но это работает так: лучше я сама разрушу, чем буду ждать, когда разрушат меня. Я спросила её: откуда это? И она вспомнила — её отец ушёл, когда ей было пять. Мама говорила: «Он ушёл, потому что я была плохой женой». И вот теперь, 30 лет спустя, эта история живёт в её теле. Она не помнит, что слышала это в детстве, но её тело помнит. Её нервная система помнит. Это не про то, чтобы простить отца или маму. Это про то, чтобы увидеть: я не та маленькая девочка, которая зависела от их выбора. Я взрослая женщина, и я могу выбирать по-другому. Я могу доверять, даже если это страшно. Я могу быть уязвима, не разрушая отношения. Подпишись, если хочешь понимать себя глубже. Какой момент из детства, по-твоему, больше всего влияет на твои отношения сейчас? #психология #отношения #схемотерапия #женщина #саморазвитие #доверие #семья #личныеграницы #эмоциональныйинтеллект #здоровыеотношения