Как сделать складную скамью для жима штанги #30
Жим лежа - это базовое упражнение со свободным весом! Видеокурс позволит сделать скамью для жима лежа своими руками. Тренировки дома - это отличный способ поддерживать себя в отличной форме и запустить процесс похудения. Складная скамья получилась достаточно прочной, поэтому подойдёт и для пауэрлифтинга. В узле складывания ножек скамьи применены подшипники, это позволяет исключить боковой люфт, встречающийся у подобных типов скамеек. Данное решение поможет сэкономить место в жилом помещение, теперь скамью можно легко спрятать под кроватью или в шкафу. Маркировка подшипника 60100 по ГОСТ 724281 либо международное обозначение 6000 Z. В качестве основного каркаса используется профильная труба 40х40х2, каркас спинки и сиденья выполнен из трубы 20х20х2. Я уже исполнял подобную скамью для дальнобойщика Дениса из Кемерово, прошло больше полугода как он пользуется ею в кабине своего ЕвроКАМАЗа, по опыту эксплуатации всё удобно и надежно, а это главное. Я от себя тоже провел испытание жимом штанги в 110кг. А значит настало время поделиться методикой изготовления. Спасибо за просмотр! Ставьте лайки, подписывайтесь на канал. Если есть непреодолимые трудности в изготовлении, то можете заказать ее, я с радостью помогу. 0:00 Перечисление необходимого металла для изготовления каркаса; 2:46 Сборка каркаса скамьи; 5:03 Сборка каркасов спинки, сиденья и опорных элементов 07:05 Расположение отверстий в каркасах спинки, сиденья и опорных элементов; 09:21 Собранный каркас скамьи, демонстрация работы механизма регулировки углов наклона спинки и сиденья. 11:36 Работы по обивке спинки и сиденья 14:05 Испытание скамьи Дзен https://dzen.ru/trenazhery?share_to=link Скамья в авито https://www.avito.ru/ufa/sport_i_otdyh/silovaya_skamya_2136871045 детям на мороженое 4276 0600 5851 2586 сбер.
Жим лежа - это базовое упражнение со свободным весом! Видеокурс позволит сделать скамью для жима лежа своими руками. Тренировки дома - это отличный способ поддерживать себя в отличной форме и запустить процесс похудения. Складная скамья получилась достаточно прочной, поэтому подойдёт и для пауэрлифтинга. В узле складывания ножек скамьи применены подшипники, это позволяет исключить боковой люфт, встречающийся у подобных типов скамеек. Данное решение поможет сэкономить место в жилом помещение, теперь скамью можно легко спрятать под кроватью или в шкафу. Маркировка подшипника 60100 по ГОСТ 724281 либо международное обозначение 6000 Z. В качестве основного каркаса используется профильная труба 40х40х2, каркас спинки и сиденья выполнен из трубы 20х20х2. Я уже исполнял подобную скамью для дальнобойщика Дениса из Кемерово, прошло больше полугода как он пользуется ею в кабине своего ЕвроКАМАЗа, по опыту эксплуатации всё удобно и надежно, а это главное. Я от себя тоже провел испытание жимом штанги в 110кг. А значит настало время поделиться методикой изготовления. Спасибо за просмотр! Ставьте лайки, подписывайтесь на канал. Если есть непреодолимые трудности в изготовлении, то можете заказать ее, я с радостью помогу. 0:00 Перечисление необходимого металла для изготовления каркаса; 2:46 Сборка каркаса скамьи; 5:03 Сборка каркасов спинки, сиденья и опорных элементов 07:05 Расположение отверстий в каркасах спинки, сиденья и опорных элементов; 09:21 Собранный каркас скамьи, демонстрация работы механизма регулировки углов наклона спинки и сиденья. 11:36 Работы по обивке спинки и сиденья 14:05 Испытание скамьи Дзен https://dzen.ru/trenazhery?share_to=link Скамья в авито https://www.avito.ru/ufa/sport_i_otdyh/silovaya_skamya_2136871045 детям на мороженое 4276 0600 5851 2586 сбер.