Трансформационный процесс 3. Изменение ситуаций с получением и ограничением в прошлом
Проработайте отношения с близкими. Как вообще получать тепло в отношениях? А как себя перестать чувствовать в отношениях несчастным? Как при общении с людьми чувствовать себя хорошо? Да ещё и чтоб им было хорошо? Для решения этого - мой процесс №3. Ниже будет инструкция, подходящая для любого процесса. Идея этого процесса - работа в самом прошлом. Он воздействует на знаковые для нас ситуации в прошлом, где мы, вместо принятия с другими людьми, получали отчуждение или сами не проявляли чувств. На основе многих-многих ситуаций в нашем прошлом - мы формируем совершенно другой опыт! Будто на самом-то деле мы тогда обняли человека. И обняли нас. Мы сказали те слова, выразили свои чувства - и эти чувства и слова были приняты! Процесс сам находит такие ситуации и работает с ними. То есть заранее не скажешь, - равно как и потом не скажешь, - с чем он работал. У нас по итогу будет просто другое ощущение внутренней наполненности. Ведь мы изменили те ситуации и уже здесь и сейчас имеем другой опыт взаимодействия с людьми. Вы можете запускать процесс под своё состояние сейчас. Если вам плохо внутри - тем более можно просто запустить. Вместе вот с этим - https://youtu.be/7oX_QZgMydM Это процесс "Каменное сердце", на проявление и принятие эмоций, тепла, любви - от всего мира и через себя другим. Если же у вас есть на проработку конкретные ситуации во взаимоотношениях с людьми - коллегами, близкими, друзьями, знакомыми и т.д., то можно поступить по обычной инструкции к моим процессам: 1. Запишите ситуацию, с которой хотите поработать. Что, где, когда? Можно кратко, можно подробно - как вам самим нравится. Но хотя бы одно предложение, чтобы вы сами понимали, с чем работаете. 2. Эмоции, состояние. Что вы испытываете, думая об этом? А что испытываете, когда сильно-сильно проникаетесь этой ситуацией, воспоминанием? Запишите. 3. Всем эмоциям расставьте баллы от 1 до 10. Где 1 - она есть, но слабая. 10 - очень сильная эмоция. 4. Включаем процесс (достаточно одного раза, если нужно - повторите 2-3 раза, спустя минут пять). Подождите 5 минут. Можно посидеть с закрытыми глазами. Можно просто пойти поделать дела. Но если вы ещё не работали с процессами и не являетесь практиком процессов - лучше посидите эти пять минут. 5. Проверяем ситуацию и эмоции. Если баллы по ощущениям изменились - те зачеркните, новые запишите. Посмотрите, в принципе, что поменялось. Если эффект есть, но вам кажется, что можно лучше - повторите 2-3 раза также с перерывом в 5 минут после процесса. Обязательно запишите результат. Это - ваш дневник проработки. Затем будет очень интересно читать и видеть, что многие вещи просто перестали вас волновать. А где-то нашёлся долгожданный выход, возможность. Кто я? - https://t.me/samopoznanie_vo_blago/152 Обучение Трансформационным процессам (получение экстрасенсорной способности себе) - https://t.me/samopoznanie_vo_blago/459 Больше статей на канале в Telegram https://t.me/samopoznanie_vo_blago Полезные мануалы по обидам, депрессии, деньгам и трансформационным процессам https://t.me/samopoznanie_vo_blago/888 Чтобы стать участником чата Идущие Вместе - напишите мне в Telegram https://t.me/nadezhda_shchekotova До встречи!
Проработайте отношения с близкими. Как вообще получать тепло в отношениях? А как себя перестать чувствовать в отношениях несчастным? Как при общении с людьми чувствовать себя хорошо? Да ещё и чтоб им было хорошо? Для решения этого - мой процесс №3. Ниже будет инструкция, подходящая для любого процесса. Идея этого процесса - работа в самом прошлом. Он воздействует на знаковые для нас ситуации в прошлом, где мы, вместо принятия с другими людьми, получали отчуждение или сами не проявляли чувств. На основе многих-многих ситуаций в нашем прошлом - мы формируем совершенно другой опыт! Будто на самом-то деле мы тогда обняли человека. И обняли нас. Мы сказали те слова, выразили свои чувства - и эти чувства и слова были приняты! Процесс сам находит такие ситуации и работает с ними. То есть заранее не скажешь, - равно как и потом не скажешь, - с чем он работал. У нас по итогу будет просто другое ощущение внутренней наполненности. Ведь мы изменили те ситуации и уже здесь и сейчас имеем другой опыт взаимодействия с людьми. Вы можете запускать процесс под своё состояние сейчас. Если вам плохо внутри - тем более можно просто запустить. Вместе вот с этим - https://youtu.be/7oX_QZgMydM Это процесс "Каменное сердце", на проявление и принятие эмоций, тепла, любви - от всего мира и через себя другим. Если же у вас есть на проработку конкретные ситуации во взаимоотношениях с людьми - коллегами, близкими, друзьями, знакомыми и т.д., то можно поступить по обычной инструкции к моим процессам: 1. Запишите ситуацию, с которой хотите поработать. Что, где, когда? Можно кратко, можно подробно - как вам самим нравится. Но хотя бы одно предложение, чтобы вы сами понимали, с чем работаете. 2. Эмоции, состояние. Что вы испытываете, думая об этом? А что испытываете, когда сильно-сильно проникаетесь этой ситуацией, воспоминанием? Запишите. 3. Всем эмоциям расставьте баллы от 1 до 10. Где 1 - она есть, но слабая. 10 - очень сильная эмоция. 4. Включаем процесс (достаточно одного раза, если нужно - повторите 2-3 раза, спустя минут пять). Подождите 5 минут. Можно посидеть с закрытыми глазами. Можно просто пойти поделать дела. Но если вы ещё не работали с процессами и не являетесь практиком процессов - лучше посидите эти пять минут. 5. Проверяем ситуацию и эмоции. Если баллы по ощущениям изменились - те зачеркните, новые запишите. Посмотрите, в принципе, что поменялось. Если эффект есть, но вам кажется, что можно лучше - повторите 2-3 раза также с перерывом в 5 минут после процесса. Обязательно запишите результат. Это - ваш дневник проработки. Затем будет очень интересно читать и видеть, что многие вещи просто перестали вас волновать. А где-то нашёлся долгожданный выход, возможность. Кто я? - https://t.me/samopoznanie_vo_blago/152 Обучение Трансформационным процессам (получение экстрасенсорной способности себе) - https://t.me/samopoznanie_vo_blago/459 Больше статей на канале в Telegram https://t.me/samopoznanie_vo_blago Полезные мануалы по обидам, депрессии, деньгам и трансформационным процессам https://t.me/samopoznanie_vo_blago/888 Чтобы стать участником чата Идущие Вместе - напишите мне в Telegram https://t.me/nadezhda_shchekotova До встречи!