Йога на BOSU включаем глубокие мышцы

Йога на BOSU Люблю экспериментировать с разными инструментами на занятиях йогой для качественного развития. BOSU - это балансовая платформа включающая глубокие мышцы, которые необходимы для стабильности, устойчивости в любом положении. Пробовали?) Кстати сап йога имеет такой же эффект, прорабатывая мышцы, которые на обычном занятии обычно не задействованы. Сап йога проходит по воскресеньям в ZorbLand на Силикатных озёрах в 17:00. Запись в сообщениях в телеграмме https://t.me/kate_jess