Здоровый тазобедренный сустав без застоя

Тазобедренный сустав важно двигать в разных плоскостях, чтобы не было застоя! На видео — мобилизация тазобедренного через разносторонние вектора по ногам. В каждом положении мы мягко расслабляем и продышиваем!