b819e994c3b642d798ec352cfa12793b

высокобелковые сырные рулетики🫔 с зеленью и творогом артикул на мой аэрогриль вб: #584888572 ozon: #2996050186 ингредиенты: ⠀ 🥙 лаваш — 100 г 🥛обезжиренный творог — 180 г (1 пачка) 🧀легкий сыр — 100 г 🥚яйца (категория С1) — 2 шт 🌿зеленый лук, укроп — по вкусу 🧄соль, чеснок (сушеный или свежий) — по вкусу рецепт: смешиваем все ингредиенты, перемешиваем, разрезаем лаваш на полоски, и начинаем эти полоски заворачиваем в рулетики и отправляем в аэрогриль (артикулы на мой аэрогриль прикрепила выше) на 15 минут ⠀ КБЖУ (примерное): на 100 грамм: ~181 ккал | Белки: 18,5 г | Жиры: 6,9 г | Углеводы: 10,5 г приятного аппетита 😋