Срывы при диете: почему это закономерность

«Срывы при диете: почему это закономерность» Срыв на диете - это не провал силы воли. Это логичный результат жёстких ограничений. В этом видео клинический психолог Дарья ГУбина разбирает механизм, который заставляет вас снова и снова срываться. Если у вас хроническая тревога и нет здоровых границ, цикл может длиться годами. Проблема не в весе. Проблема в хроническом стрессе. 📌 Что делать, чтобы разорвать круг? В Центре «Здравница» мы работаем с пищевым поведением через снижение стресса, восстановление границ и работу с психотерапевтом - без жёстких диет и чувства вины. В центре медицинской и психологической помощи «Здравница» мы работаем с пищевым поведением на уровне психотерапии и медицины. Помогаем разобраться, почему ваш мозг выбирает не то, что полезно, и как это изменить навсегда. Записывайтесь на консультацию, не ждите очередного понедельника. 📍 Центр медицинской и психологической помощи «Здравница» 📞 8-800-300-61-03 (круглосуточно, анонимно) 🏥 Москва, Кутузовский пр-т, 36, стр. 1