Полусфера балансировочная - упражнения для стоп с массажной полусферой

Таймкоды: 0:00 | Вступление 0:16 | Упражнение 1: Перешагивание 0:43 | Упражнение 2: Перенос веса 1:03 | Упражнение 3: Перекаты 1:23 | Упражнение 4: Супинация - пронация 1:39 | Упражнение 5: Подъемы на носки 2:07 | Упражнение 5: Баланс 2:36 | Как выбрать массажную полусферу для ног? Многие из вас видели в магазине полусферу балансировочную, но для чего они нужны не известно. Сегодня мы рассмотрим 6 простых, но эффективных упражнений с массажными полусферами, которые подойдут детям и взрослым. Такие упражнения помогут укрепить стопы, а также проделать отличный массаж стоп. Рассмотрим различные виды полусфер. Какие полусферы рекомендуем к покупке, а какие - это выброшенные деньги. А какие у вас полусферы балансировочные? ⏭ Онлайн-марафон "Здоровое утро 3.0" + нейроупражнения: https://t-rexstudio.by/services/online-trenirovki/ytrennie-zaryadki ⏭ Телеграм-канал об умном фитнесе: https://t.me/trenirujsya_s_ymom #баланс #упражнениядлястоп