"вдох выдох" - индикатор состояния

Дыхание не просто насыщение организма кислородом, это мост между телом и мозгом и индикатор нашего состояния. В моменты волнения или гнева дыхание учащается, а при расслаблении становится спокойным и размеренным. В Цигун дыхание согласовано с движениями и позволяет усилить нашу внутреннюю энергетику. Хотите попробовать управлять состоянием через дыхание в ритме движений? В ленте найдете короткие упражнения для начала.