Мой первый опыт работы с тренером

Моя история, про мой первый опыт работы с тренером Когда мне было 16-17 лет, я впервые пошла в тренажерный зал и начала заниматься с весами. Тренер с которым я занималась, сразу начал говорить чтобы я брала веса побольше. Так как у меня сильные ноги и я могу «вывезти» больший вес. В итоге к 8-10 тренировке, я уже приседала с весом 60кг. Хотя сама весила 54 кг! Звучит не очень, согласны? Сейчас я знаю, что очень прогрессивный рост доп весов за короткий срок, приведет к травмам и мои суставы могли серьезно травмироваться… Хорошо, что обошлось без последствий. Но мой выбор тренера пал бы на того, кто говорит про здоровье, а не про то, что надо «вывозить» бОльшие веса