Осанка это важно!
Переходи в профиль и забирай полноценную тренировку, которая займется всего 12 минут, но ты успеешь: ⠀ раскрыть плечи привести мышцы в тонус и плюсом уйдут отёки ⠀ Чтобы осанка навсегда сохранилась, важно добавлять любую тренировку пару упражнений на раскрытие грудного отдела и укрепление мышц спины
Переходи в профиль и забирай полноценную тренировку, которая займется всего 12 минут, но ты успеешь: ⠀ раскрыть плечи привести мышцы в тонус и плюсом уйдут отёки ⠀ Чтобы осанка навсегда сохранилась, важно добавлять любую тренировку пару упражнений на раскрытие грудного отдела и укрепление мышц спины