Почему ты злишься и не понимаешь на кого?

Я долго думал, что осознанность это что-то из разряда «сядь в позу лотоса и дыши». Ну, красиво звучит. Но в реальной жизни с ребёнком, работой и бытом это выглядит иначе. Осознанность начинается в мелочах. Жена спрашивает, хочу ли я поехать к её родителям на выходные. И я говорю «да, конечно», а через час понимаю, что на самом деле хотел просто побыть дома. Один. С книжкой. Или вообще ни с чем. Но слово уже сказано. И я злюсь. Не на неё. На себя. Потому что опять не остановился на секунду и не спросил себя, чего я реально хочу. Между тем, что происходит вокруг, и тем, как мы реагируем, есть крошечный зазор. Буквально один вдох. Но этого вдоха хватает, чтобы не сорваться, не согласиться на автомате, не проглотить то, что потом будет разъедать изнутри. Энергия осознанности работает именно так. Не через часовые практики, а через паузу длиной в секунду. Я заметил, что когда начинаешь ловить эти моменты, меняется вообще всё. Отношения с женой, с сыном, с самим собой. Ты перестаёшь жить на автопилоте и начинаешь выбирать. Каждый раз заново. В видео я разобрал три конкретных ситуации, в которых осознанность теряется незаметно. Посмотри и проверь, сколько из них про тебя. А если хочешь копнуть глубже и понять, откуда идут твои автоматические реакции, узнай свой Код Внутреннего Ребёнка бесплатно по дате рождения, ссылка в профиле. В какой момент дня ты чаще всего действуешь на автопилоте? #осознанность #энергия #практика #внутреннийребёнок #датарождения #нумерология #кодДуши #женскаяэнергия #знакивселенной