Витамин D это не витамин. Краткий разбор о главном

Витамин D это даже не витамин, а прогормон. И от него зависит почти весь организм: кости, иммунитет, мышцы, сердце, настроение. Признаки нехватки: усталость, частые простуды, боли в костях, выпадение волос. Полный разбор у меня в тгк @nutri_violetta