Дыхание в ритме шага #цигун #жизнь #жиза #дыхание #здоровье #энергия #каждыйдень #антистресс

Практику следует выполнять мягко, избегая перенапряжения. Ограничения: • выраженные сердечно-сосудистые заболевания, • тяжёлые болезни лёгких, • склонность к головокружениям, • острые состояния.