Как избавится от тревоги? 3 Простых шага избавления от тревожных мыслей

Отсутствие контроля и невозможность повлиять на ситуацию очень пугает. Просто потому что наша психика, когда она привыкла контролировать — она находится в иллюзии что она всем рулит, она всем управляет полностью. И тут получается у неё забирают управление, она не может повлиять на ситуацию — и это очень страшно каждый раз. Потому что поднимается страх выживания И как будто бы если я отпустила контроль — то я сейчас не выживу совсем. То есть сейчас моя жизнь закончится, и мной начнут управлять, и надо мной возьмут в власть. Это игры психики, в которые в целом играет социум. • Почему потеря контроля так сильно пугает? • Как отпустить контроль без страха внутри? • Как выйти из этой игры психики? Смотри в полном выпуске — «Как избавится от тревоги? 3 Простых шага избавления от тревожных мыслей» 👉 https://home.strannik-j.org/video/15a0d35473c911ec90f32aaa9b6f8f99/