ВСЕ ОТ МЕНЯ ЧТО-ТО ХОТЯТ

Раньше я никогда не просила помощи прямо. Мне априори казалось ну он же видит, как мне тяжело! А если не помогает сам я превращалась в «колючего ёжика». Ворчала, срывалась на мужа, ходила в вечном напряжении и всем своим видом показывала, что что-то не так ) В последние дни было состояние в семье «все от меня что-то хотят» Младший болеет 5-й день (нужно лечить, контейнировать его эмоции, развлекать). У старшей ВПР и подростковые качели (ей тоже нужно внимание и поддержка) именно в этот момент, потому что она ревнует как я ухаживаю за младшим. Ей видимо тоже резко захотелось моего внимания. Параллельно еще домашние базовые дела, готовка и любимая работа... В какой-то момент я почувствовала, что мой «псих» нарастает. Я просто не вывожу эту нагрузку психологически. Моей внутренней опоры не хватает на двоих детей, дом и работу одновременно. И я впервые решила сменить паттерн. Не фыркать, а честно признаться в уязвимости. Я написала мужу: «Мне нужна помощь. Я не справляюсь. Поделись, пожалуйста, своей опорой с детьми, потому что моей сейчас не хватает даже на саму себя». И я офигела от того, как это сработало. Вместо оправданий или ответного раздражения я получила: «Ничего не готовь. Лекарства куплю, детей беру на себя» Я выдохнула аж до слёзок. Мне стало так приятно и легко. Оказывается, так можно было! Просто сказать: «Мне нужна помощь». Сегодня я уже в 6:30 на йогу, потом на массаж. Кайф. Оказывается признать что ты не «мать всея Руси» это не слабость, а сила) Поделилась подробной историей у себя в ТГ. Напиши "ТГ" отправлю🙌 Ссылка на Instagram: @mary.nutriveda Ссылка на Макс: https://max.ru/id701741935955_biz Ссылка на ТГ: https://t.me/Mary_nutriveda Ссылка на ВК: https://vk.com/mary_nutriveda_community Ссылка на YouTube: https://www.youtube.com/@Mary.nutriveda