ЭТО МЯСО С КАПУСТОЙ — ЗАВИДУЮТ ВСЕ ПОВАРА! #shorts #капуста #свинина
🔗 https://tsalenchuk.com/admk1 — Бесплатный Мастер-Класс «Исцеляющее питание при диабете» Потрясающий рецепт тушёной капусты с мясом, соусом и свежим салатом. 🥩 Свинина маринуется в пиве, специях и йогурте. 🥬 Блюдо насыщенное, но при этом сбалансированное и легко усваивается. 👌 Салат с брокколи, кукурузой и йогуртом — идеальное дополнение. 📋 Полный рецепт: 🥬 капуста — 1 шт. 🥩 свиная шея — 1 кг 🧅 лук — 2 шт. 🌻 растительное масло — 20 мл 🌶️ чёрный перец — 2 г 🧂 соль — 3 г 🍺 пиво — 300 мл 🥣 греческий йогурт — 150 г 🥄 майонез — 75 г 🌰 зернистая горчица — 50 г 🧀 сыр — 100 г ➕ Дополнительно: 🥒 огурец — 1 шт. 🧅 красный лук — 1 шт. 🥦 брокколи — 100 г 🌽 консервированная кукуруза — 50 г 🥣 йогурт — 100 г 🧄 чеснок — 5 г 🫒 оливковое масло — 10 мл 🍋 лимонный сок — 10 мл 🍯 мёд — 15 г 🌶️ хлопья чили — 2 г 🧂 соль — 3 г 🌶️ чёрный перец — 2 г 📚 Все мастер-классы здесь: https://028.uno 📲 Telegram: https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy 🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk 📘 Facebook: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk 👉 Подписывайтесь на канал — всё о здоровье, питании и реальных решениях! #shorts #YouTubeShorts #капуста #свинина #антидиабет #тушёноемясо #низкоуглеводное #ппужин #салат #Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук
🔗 https://tsalenchuk.com/admk1 — Бесплатный Мастер-Класс «Исцеляющее питание при диабете» Потрясающий рецепт тушёной капусты с мясом, соусом и свежим салатом. 🥩 Свинина маринуется в пиве, специях и йогурте. 🥬 Блюдо насыщенное, но при этом сбалансированное и легко усваивается. 👌 Салат с брокколи, кукурузой и йогуртом — идеальное дополнение. 📋 Полный рецепт: 🥬 капуста — 1 шт. 🥩 свиная шея — 1 кг 🧅 лук — 2 шт. 🌻 растительное масло — 20 мл 🌶️ чёрный перец — 2 г 🧂 соль — 3 г 🍺 пиво — 300 мл 🥣 греческий йогурт — 150 г 🥄 майонез — 75 г 🌰 зернистая горчица — 50 г 🧀 сыр — 100 г ➕ Дополнительно: 🥒 огурец — 1 шт. 🧅 красный лук — 1 шт. 🥦 брокколи — 100 г 🌽 консервированная кукуруза — 50 г 🥣 йогурт — 100 г 🧄 чеснок — 5 г 🫒 оливковое масло — 10 мл 🍋 лимонный сок — 10 мл 🍯 мёд — 15 г 🌶️ хлопья чили — 2 г 🧂 соль — 3 г 🌶️ чёрный перец — 2 г 📚 Все мастер-классы здесь: https://028.uno 📲 Telegram: https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy 🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk 📘 Facebook: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk 👉 Подписывайтесь на канал — всё о здоровье, питании и реальных решениях! #shorts #YouTubeShorts #капуста #свинина #антидиабет #тушёноемясо #низкоуглеводное #ппужин #салат #Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук