Низкокалорийные стрипсы без масла в стиле KFC

Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #584881399 Артикул на озон: #2995917206 📝 Ингредиенты Куриное филе — 400–500 г Яйцо — 1 штука Панировочные сухари — 70–80 г Соль — по вкусу Смесь из 11 специй в стиле KFC (добавить в панировочные сухари): Паприка сладкая Паприка копчёная Чеснок сушёный Лук сушёный Чёрный молотый перец Белый перец Сушёный имбирь Орегано Базилик Тимьян Мускатный орех Все специи добавляются в небольших количествах, чтобы вкус получился пряным, но сбалансированным, и обязательно дополняются солью, так как именно она усиливает и раскрывает аромат специй 🔥 👩🍳 Этапы приготовления Куриную грудку промыть, обсушить и нарезать продолговатыми полосками. Яйцо слегка взбить вилкой до однородности. В отдельной миске смешать панировочные сухари, соль и все специи. Кусочки курицы обмакнуть в яйцо, затем хорошо обвалять в панировке. Выложить стрипсы на решетку аэрогриля Demiand в один слой. Запекать при 180 °C около 15 минут, перевернув через 7 минут. Дать готовым стрипсам немного «отдохнуть» и подавать к столу 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #кулинарныйблог