Что такое 100-дневный воркаут? | WorkOut: фитнес городских улиц
Бесплатная онлайновая образовательная программа для начинающих: http://workout.su/100YT Программа 100 дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва. Несмотря на то, что первостепенной целью этого проекта является обучение и тренировка новичков, программа построена таким образом, что её можно адаптировать под любой уровень физической подготовки, а значит она так же будет полезна и тем, кто занимается уже не первый месяц. Основу программы составят круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно к этому, участники программы каждый день получают инфо-пост, содержащий информацию о тренировках и упражнениях, питании и диетах, воркауте и мотивации, а также других смежных темах. Наша задача заключается не только и не столько в тренировке участников программы, сколько в их обучении. Автор программы: Антон WasD Кучумов, один из основателей WorkOut в России Официальная группа книги 100-дневный воркаут ВКонтакте: https://vk.com/book100daysworkout Участник 100-дневного воркаута в Men's Health!!! *ШОК* http://www.youtube.com/watch?v=oBVg_uA1LNU&list=PL8F191303A56F95EA&index=23 Отзыв о 100 дневном воркауте от Александра (Мытищи) http://www.youtube.com/watch?v=ie2jkMzUr1I&list=PL8F191303A56F95EA&index=25 Trozkist: отзыв о программе 100-дневный воркаут http://www.youtube.com/watch?v=33AtwxI-Neg&index=31&list=PL8F191303A56F95EA Подписывайтесь на канал: http://www.youtube.com/workoutsu Официальный сайт движения WorkOut: http://workout.su ◄ Магазин WORKOUT ► Закупайся инвентарем здесь - http://workoutshop.ru?utm_source=youtube.com&utm_medium=100&utm_campaign=WHAT-IS-100 Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое. ◄ Что такое воркаут? ► WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, социальную активность и философию многостороннего развития личности. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia
Бесплатная онлайновая образовательная программа для начинающих: http://workout.su/100YT Программа 100 дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва. Несмотря на то, что первостепенной целью этого проекта является обучение и тренировка новичков, программа построена таким образом, что её можно адаптировать под любой уровень физической подготовки, а значит она так же будет полезна и тем, кто занимается уже не первый месяц. Основу программы составят круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно к этому, участники программы каждый день получают инфо-пост, содержащий информацию о тренировках и упражнениях, питании и диетах, воркауте и мотивации, а также других смежных темах. Наша задача заключается не только и не столько в тренировке участников программы, сколько в их обучении. Автор программы: Антон WasD Кучумов, один из основателей WorkOut в России Официальная группа книги 100-дневный воркаут ВКонтакте: https://vk.com/book100daysworkout Участник 100-дневного воркаута в Men's Health!!! *ШОК* http://www.youtube.com/watch?v=oBVg_uA1LNU&list=PL8F191303A56F95EA&index=23 Отзыв о 100 дневном воркауте от Александра (Мытищи) http://www.youtube.com/watch?v=ie2jkMzUr1I&list=PL8F191303A56F95EA&index=25 Trozkist: отзыв о программе 100-дневный воркаут http://www.youtube.com/watch?v=33AtwxI-Neg&index=31&list=PL8F191303A56F95EA Подписывайтесь на канал: http://www.youtube.com/workoutsu Официальный сайт движения WorkOut: http://workout.su ◄ Магазин WORKOUT ► Закупайся инвентарем здесь - http://workoutshop.ru?utm_source=youtube.com&utm_medium=100&utm_campaign=WHAT-IS-100 Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое. ◄ Что такое воркаут? ► WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, социальную активность и философию многостороннего развития личности. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia