Как ты бессознательно вызываешь депрессию #психология #привычки

Эти действия вы можете делать каждый день и не замечать, что они ведут вас депрессии. Состояние апатии и депрессии не приходит за один день. Это долгий путь игнорирования своего состояния. Сигналы есть всегда. Тело дает знаки, но человек избегает неудобную правду. В видео называю 7 действий, которые мешают жить. 17 марта в 18:00 мск пройдет бесплатный практикум «Хроническая усталость, тревога и стресс», где вы узнаете: ◾️Где на самом деле заканчивается ваша энергия и что вызывает тревогу и стресс. ◾️Как отличить обычную усталость от выгорания. ◾️Почему даже сон не приносят бодрости. ◾️Как еда и гормоны связаны с вашей апатией. ◾️Как запустить восстановление. ➡️ РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ПО ССЫЛКЕ: https://school.romansukhinin.com/web_17_03?utm_source=rutube Замечали ли вы за собой эти действий? Пишите от 1 до 7 👇