Резкость зрения внезапно «поплыла»? Причина может крыться в стрессе.

Во время стресса в кровь выбрасываются адреналин и кортизол, что напрямую влияет на зрение. Зрачки расширяются, чтобы быстрее реагировать на угрозу, из-за этого картинка может становиться размытой, особенно при ярком свете. Добавьте сюда учащённое дыхание: при стрессе мы начинаем дышать поверхностно, нарушается баланс кислорода и углекислого газа. В результате — «мушки», вспышки, ощущение пелены перед глазами. Отдельная причина — перенапряжение глазных мышц. Нервная система в постоянном напряжении буквально «заставляет» мышцы замирать в одном положении. Из-за этого нарушается фокусировка, зрение начинает «плыть». Если стресс становится хроническим, добавляются сухость глаз, головные боли, ухудшение кровообращения и даже риски повышения внутриглазного давления. Что помогает вернуть чёткость? — регулярные паузы при работе с экраном; — дыхательные техники для нормализации состояния; — расслабление глазных мышц; — поддержка нервной системы. Также здесь важно работать с причиной — стрессом. Комплекс MIND pro (МАЙНД про) помогает снизить уровень напряжения, поддерживает нервную систему и адаптацию к нагрузкам. Подробнее о комплексе вы можете узнать на нашем сайте academiclab.ru Если такие симптомы повторяются регулярно или не проходят даже после отдыха — это сигнал не игнорировать состояние и проверить здоровье более глубоко. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.