Боль в шее из-за компьютера и телефона | Осанка залипающего в телефон – как исправить, что делать?

Добро пожаловать на канал доктора Антона Епифанова! Синдром компьютерной шеи встречается у 66% людей – это проклятье цивилизации, которое мы буквально несем на себе как крест. Невозможно представить современного человека без компьютера и смартфона, цифровизация затрагивает все сферы жизни и…здоровье в том числе. Как выглядит осанка человека, залипающего в телефон? Боль в шее и головные боли связаны с верхним перекрестным синдромом (голова торчит вперед)? На эти и другие вопросы отвечаю в новом видео. Тайм-коды: 00:00 Начало 00:54 66% людей живут с торчащей вперед головой 01:48 Исследование про детей, которые сидят в телефоне 03:16 Что нельзя делать, если есть верхний перекрестный синдром 04:56 Что будет, если заставить себя сидеть правильно 05:41 Упражнение за рабочим столом 07:14 На что обратить внимание, если болит шея и голова Клиники доктора Епифанова Сайт: https://epifanov.clinic/?utm_source=yt&a... Запись по телефону: +7 (495) 085-94-87 (единый номер для всех клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара, Алматы). Клиника Ткачева в Волгограде: сайт: https://tkachevclinic.ru тел: +7 995 409 8888 Клиника Ткачева в Москве: сайт: https://tkachevmoscow.ru/ тел: +7 499 11 06 222 Связаться со мной: Епифанов Антон Вячеславович, невролог Сайт: https://doktorepifanov.ru/ Онлайн-курсы: https://epifanov.online/ Телеграм: https://t.me/epifanovnews Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov?share_to=link VK: https://vk.com/drepifanov Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov * — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ. #больвшее #головнаяболь #осанка #тренировдляосанки #упражнениядляосанки