Подготовила для тебя дыхательное упражнение всего на 10 минут 👇

и получится расслабиться и снять напряжение. ❌ Вместо того, чтобы бесконечно прокручивать мысли в голове... ❌ Вместо того, чтобы заедать стресс или отвлекаться на телефон... ❌ Вместо того, чтобы бороться с собой и пытаться "просто расслабиться"... Напиши в комментариях «мне» и я отправлю видео. #алинаюрова #психофункциональнаяразблокировка #терапияпфр #психология #психосоматика #москва