Эта знакомая многим боль в мышцах после интенсивной тренировки — вовсе не повод жаловаться, а сви...

Эта знакомая многим боль в мышцах после интенсивной тренировки — вовсе не повод жаловаться, а свидетельство прогресса вашего тела. Но именно это разрушение приводит к росту мышц! @veselovafit - в своем профиле рассказываю все про легкое похудение 💪 #тренировка #мышцы #прогресс #рост #спорт #похудение #здоровье