Вся правда о минеральной воде.

💦КАК ВЫБРАТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ: Выбор минеральной воды зависит от ее типа, степени минерализации и индивидуальных потребностей организма. Важно помнить, что лечебную воду следует пить только по назначению врача, в то время как столовая подходит для ежедневного употребления. 🧐Классификация минеральных вод ➕➕➕ Минеральные воды классифицируются в основном по общему содержанию растворенных солей (минерализации): ➕Столовая (минерализация ﹤ 1 г/л): Безопасна для ежедневного питья и приготовления пищи. Подходит для восполнения водного баланса и поддержания общего здоровья. ➕Лечебно-столовая (минерализация 1–10 г/л): Используется как для питья (курсами по рекомендации врача), так и в качестве столового напитка время от времени. Помогает нормализовать пищеварение и обмен веществ. ➕Лечебная (минерализация ﹥ 10 г/л или высокое содержание активных микроэлементов): Обладает выраженным терапевтическим действием. Употребляется строго по предписанию врача для лечения определенных заболеваний. Еще бодьге полезной информации в тг канале https://t.me/zhensovet_40 Общие рекомендации Всегда читайте этикетку: обращайте внимание на степень минерализации, источник воды и ее ионный состав. Слово «природная» означает, что состав воды не менялся в процессе подготовки. Соблюдайте меру: даже полезная лечебно-столовая вода при чрезмерном и бесконтрольном употреблении может нарушить водно-солевой баланс в организме. Консультируйтесь с врачом: если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом регулярного употребления лечебной или лечебно-столовой воды.