Вся правда о минеральной воде.
💦КАК ВЫБРАТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ: Выбор минеральной воды зависит от ее типа, степени минерализации и индивидуальных потребностей организма. Важно помнить, что лечебную воду следует пить только по назначению врача, в то время как столовая подходит для ежедневного употребления. 🧐Классификация минеральных вод ➕➕➕ Минеральные воды классифицируются в основном по общему содержанию растворенных солей (минерализации): ➕Столовая (минерализация ﹤ 1 г/л): Безопасна для ежедневного питья и приготовления пищи. Подходит для восполнения водного баланса и поддержания общего здоровья. ➕Лечебно-столовая (минерализация 1–10 г/л): Используется как для питья (курсами по рекомендации врача), так и в качестве столового напитка время от времени. Помогает нормализовать пищеварение и обмен веществ. ➕Лечебная (минерализация ﹥ 10 г/л или высокое содержание активных микроэлементов): Обладает выраженным терапевтическим действием. Употребляется строго по предписанию врача для лечения определенных заболеваний. Общие рекомендации Всегда читайте этикетку: обращайте внимание на степень минерализации, источник воды и ее ионный состав. Слово «природная» означает, что состав воды не менялся в процессе подготовки. Соблюдайте меру: даже полезная лечебно-столовая вода при чрезмерном и бесконтрольном употреблении может нарушить водно-солевой баланс в организме. Консультируйтесь с врачом: если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом регулярного употребления лечебной или лечебно-столовой воды. Подпишись, чтоб не потерять: Более подробно в нашем закрытом клубе "Леди фит" Чтоб работало угости меня кофе https://www.tbank.ru/cf/3FxwKlgsJEU Приглашаю вас на правах тренера/специалиста по ЗОЖ в ЧАТ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ МАХ _ https://max.ru/join/LWV0KrvoGALjNpV97fmmI6O18XywjSm2JlHFZefQXYk ТГ - https://t.me/zhensovet_40 Напиши мне в вк и получи подарок на выбор: https://vk.com/lady_fit_40?w=app5898182_-39293131 ВК: https://vk.com/fit_sandul_anna Женский онлайн клуб Леди Фит https://fpf-kk.ru/ladyfit/club Угостить меня кофе https://www.tbank.ru/cf/3FxwKlgsJEU Подписывайтесь на наше сообщество и получите подарок! 🎁 «Памятка по питанию для женщин 40+» https://vk.com/app5898182_-39293131#s=3270347 RUTUB: https://home.strannik-j.org/channel/42930650 НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: ❤️Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
💦КАК ВЫБРАТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ: Выбор минеральной воды зависит от ее типа, степени минерализации и индивидуальных потребностей организма. Важно помнить, что лечебную воду следует пить только по назначению врача, в то время как столовая подходит для ежедневного употребления. 🧐Классификация минеральных вод ➕➕➕ Минеральные воды классифицируются в основном по общему содержанию растворенных солей (минерализации): ➕Столовая (минерализация ﹤ 1 г/л): Безопасна для ежедневного питья и приготовления пищи. Подходит для восполнения водного баланса и поддержания общего здоровья. ➕Лечебно-столовая (минерализация 1–10 г/л): Используется как для питья (курсами по рекомендации врача), так и в качестве столового напитка время от времени. Помогает нормализовать пищеварение и обмен веществ. ➕Лечебная (минерализация ﹥ 10 г/л или высокое содержание активных микроэлементов): Обладает выраженным терапевтическим действием. Употребляется строго по предписанию врача для лечения определенных заболеваний. Общие рекомендации Всегда читайте этикетку: обращайте внимание на степень минерализации, источник воды и ее ионный состав. Слово «природная» означает, что состав воды не менялся в процессе подготовки. Соблюдайте меру: даже полезная лечебно-столовая вода при чрезмерном и бесконтрольном употреблении может нарушить водно-солевой баланс в организме. Консультируйтесь с врачом: если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом регулярного употребления лечебной или лечебно-столовой воды. Подпишись, чтоб не потерять: Более подробно в нашем закрытом клубе "Леди фит" Чтоб работало угости меня кофе https://www.tbank.ru/cf/3FxwKlgsJEU Приглашаю вас на правах тренера/специалиста по ЗОЖ в ЧАТ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ МАХ _ https://max.ru/join/LWV0KrvoGALjNpV97fmmI6O18XywjSm2JlHFZefQXYk ТГ - https://t.me/zhensovet_40 Напиши мне в вк и получи подарок на выбор: https://vk.com/lady_fit_40?w=app5898182_-39293131 ВК: https://vk.com/fit_sandul_anna Женский онлайн клуб Леди Фит https://fpf-kk.ru/ladyfit/club Угостить меня кофе https://www.tbank.ru/cf/3FxwKlgsJEU Подписывайтесь на наше сообщество и получите подарок! 🎁 «Памятка по питанию для женщин 40+» https://vk.com/app5898182_-39293131#s=3270347 RUTUB: https://home.strannik-j.org/channel/42930650 НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: ❤️Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!