Ты не отвечаешь за чужие эмоции: как успокоить ум

Ты не отвечаешь за чужие эмоции: как успокоить ум https://home.strannik-j.org/video/private/a74280b4aed5d68d28adcc41bb782ca5/?p=8AqwnFnJsBn4uMGdVOPZog Если тебя накрывает тревога и пустота внутри после любого разговора, ум начинает крутить мысли: «я виноват(а), я всё испортил(а), меня не так поймут». Этот ролик про границы без агрессии: ты можешь быть честным(ой), говорить спокойно и не тащить на себе чужую обиду. Пробуждение и осознанность начинаются там, где ты возвращаешь ответственность каждому за своё состояние. #пустотавнутри #мысли #ум #осознанность #пробуждение#shorts 🎬 Название видеофайла: ne-otvechayu-za-chuzhie-emotsii-kak-uspokoit-um_shorts