КРИВЫЕ ЗЕРКАЛА и восприятие действительности #романсмит #психоаудитор #психология #любовьксебе
Объективная реальность…а она бывает объективной если вопрос касается чего то не метрически измеримого? На самом деле нет (да даже там - 1й и последний км марафона очень по разному ощущается), поэтому мне всегда нравится слышать от людей: «ну я же не могу объективно сказать!». Конечно не можешь, да от тебя и не требуется почти никогда. А вот твои чувства и восприятие очень важны, но многие боятся не то что их озвучить, а даже просто признать для себя их существование - может же не понравиться Идея видео родилась после моей клиентки, которая пришла с внешним недовольством себя (ухажеров при этом было пруд пруди которые ее считали красоткой) и упражнение которое я дал ей: подойти к зеркалу у меня в прихожей и смотря на себя 5 минут повторять «я тебя люблю». Сказать что это было легко…наглая ложь. Слезы ручьем и куча инсайтов которые мы потом прорабатывали. Но меня зацепила ее фраза в конце: «Спасибо мне намного лучше и я поняла откуда было столько непринятия себя и ограничений в голове…но в жизни то зеркала другие…настоящие - не кривое как у тебя». Стоит отметить что зеркало и правда отличается от обычных и немного удлиняет и стройнит (случайно получилось, но мне нравится). Я не стал спорить, но спросил 1 вопрос: «а кто тебе сказал, что это не правльное, а другие правду показывают?». Задумчивый взгляд, десятки вопросов и осознаний перед глазами и улыбка достойная Оскара☺️ К чему я это все? Наша реальность очень даже субъективна и то как мы проявляемся, зависит от нашего состояния. Можно быть иконой стиля и сексуальности Как Мэрилин Монро и страдать депрессией и самообесцениваться, а можно быть веселой толстушкой с которой все обожают общаться и вечно зовут на свидания. И то и то крайности, и лишний вес здоровью не поможет, но его можно терять из наказания/страха/ненависти к себе…но лучше не забывай просто любить себя. А если любишь, то захочешь и делать себя лучше каждый день P.s. рекомендую посмотреть Красотка на всю голову ✅Больше психологической пользы у @mr_roman_smith
Объективная реальность…а она бывает объективной если вопрос касается чего то не метрически измеримого? На самом деле нет (да даже там - 1й и последний км марафона очень по разному ощущается), поэтому мне всегда нравится слышать от людей: «ну я же не могу объективно сказать!». Конечно не можешь, да от тебя и не требуется почти никогда. А вот твои чувства и восприятие очень важны, но многие боятся не то что их озвучить, а даже просто признать для себя их существование - может же не понравиться Идея видео родилась после моей клиентки, которая пришла с внешним недовольством себя (ухажеров при этом было пруд пруди которые ее считали красоткой) и упражнение которое я дал ей: подойти к зеркалу у меня в прихожей и смотря на себя 5 минут повторять «я тебя люблю». Сказать что это было легко…наглая ложь. Слезы ручьем и куча инсайтов которые мы потом прорабатывали. Но меня зацепила ее фраза в конце: «Спасибо мне намного лучше и я поняла откуда было столько непринятия себя и ограничений в голове…но в жизни то зеркала другие…настоящие - не кривое как у тебя». Стоит отметить что зеркало и правда отличается от обычных и немного удлиняет и стройнит (случайно получилось, но мне нравится). Я не стал спорить, но спросил 1 вопрос: «а кто тебе сказал, что это не правльное, а другие правду показывают?». Задумчивый взгляд, десятки вопросов и осознаний перед глазами и улыбка достойная Оскара☺️ К чему я это все? Наша реальность очень даже субъективна и то как мы проявляемся, зависит от нашего состояния. Можно быть иконой стиля и сексуальности Как Мэрилин Монро и страдать депрессией и самообесцениваться, а можно быть веселой толстушкой с которой все обожают общаться и вечно зовут на свидания. И то и то крайности, и лишний вес здоровью не поможет, но его можно терять из наказания/страха/ненависти к себе…но лучше не забывай просто любить себя. А если любишь, то захочешь и делать себя лучше каждый день P.s. рекомендую посмотреть Красотка на всю голову ✅Больше психологической пользы у @mr_roman_smith