Что я ем в течение дня, чтобы поддерживать тело стройным и здоровым?☺️

1 приём пищи - овсяноблин с сыром и бананом 2 приём - сваренный рис с поджаренным яйцом + 2 простых крекера 3 приём - макароны ТСП + куриная грудка тушеная с соевым соусом + салат из овощей с зеленью, семенами и оливковым маслом 4 приём - вареный рис с маленьким кусочком тушеной куриной грудки + салат 5 приём - йогурт без добавок + 1 сладкий крекер Больше информации о полезном питании в моем ТГ-канале❤️ https://t.me/+s3dmU69ouc9jYWNi