ПРОБЛЕМА ОТ СЛАДКОГО

Я отказываюсь от сладкого не ради диеты. У меня появилась проблема поважнее... Многие знают меня как адепта дисциплины и ЗОЖ. Но даже при регулярном спорте и йоге я столкнулась с тем, что мой живот перестал быть плоским. Особенно во 2-й фазе цикла он буквально «наливается», и кажется, что это жир, хотя это чистой воды гормональный отек. Что происходит на самом деле? В 39 лет (и 35+) уровень прогестерона начинает снижаться. Это тянет за собой доминирование эстрогенов, привет, целлюлит и тот самый «животик», который не уходит в зале. Даже пара зефирок и долька шоколада сейчас бьют по гормональной системе сильнее, чем раньше. Мой план действий: Отказ от сладкого на время восстановления. Работа над прогестероном через нутрицевтики и поддержку печени. Восстановление ЖКТ и желчеоттока (ведь именно там «утилизируются» лишние гормоны). На самом деле существует 4 или даже 5 гормональных типов эстрогеновый, кортизоловый и другие. И у каждого своя причина, почему живот «стоит» на месте. Я решила провести безопла.тный эфир «Почему не уходит живот», где разберу все эти типы и дам пошаговый план, как вернуть форму без насилия над собой. Чувствуете отклик? Пишите «ЖИВОТ» в комментариях и я пришлю вам все явки Ссылка на Instagram: @mary.nutriveda Ссылка на Макс: https://max.ru/id701741935955_biz Ссылка на ТГ: https://t.me/Mary_nutriveda Ссылка на ВК: https://vk.com/mary_nutriveda_community Ссылка на YouTube: https://www.youtube.com/@Mary.nutriveda