Астрид на грани: как справиться со стрессом

Астрид из «Как приручить дракона» — сильная, собранная, но всегда в напряжении. Что скрывается за её стойкостью? Повышенный уровень кортизола и хронический стресс. Как это влияет на поведение, эмоции и выборы? И что мы можем взять для себя из её истории? Психоразбор с научной точкой зрения — про гормоны, стресс и способы восстановления. #Стресс #Кортизол #Астрид #КакПриручитьДракона #ПсихологияГероев #ГормоныСтресса #МентальноеЗдоровье #РазборМультфильма