Аутоиммунное заболевание — это не всегда про пожизненный список запретов. Очень часто проблема не...

Аутоиммунное заболевание — это не всегда про пожизненный список запретов. Очень часто проблема не в конкретном продукте, а в состоянии кишечника, уровне воспаления, дефицитах, стрессе и том, как организм вообще справляется с нагрузкой. Да, есть продукты-триггеры. Но они у всех разные. И нет смысла делать свою жизнь тюрьмой «на всякий случай». Иногда человеку становится легче не тогда, когда он убрал вообще всё, а когда перестал жить в режиме пищевой паники. Если тоже устали от вечной еды «по спискам нельзя» — перешлите это видео тому, кому сейчас очень нужно это услышать ❤️