Не делайте так! Не закачивайте спину разгибанием! Выдавите грыжу!

Не делайте так! Не закачивайте спину разгибанием! Выдавите грыжу! Частое упражнение для лечения, на самом деле может довести до операции на позвоночнике. Всё дело в положении при выполнении упражнения! #грыжа #массаж #гимнастикаспины Здоровья, Вам!