Синдром самозванки: почему ты не веришь своим успехам

Я заметил это у жены не сразу. Она получала повышение — и говорила «наверное, просто некого было больше взять». Заканчивала сложный проект — «ну, там не так много моей работы». Я сначала думал, это кокетство. Потом понял — она правда так считает. В психологии это называют синдромом самозванца. Человек не может присвоить себе свои достижения. Каждый успех он объясняет везением, помощью других, случайностью — чем угодно, только не собственными способностями. И живёт в постоянном страхе разоблачения: вот сейчас все поймут, что он не настоящий. Что я заметил как мужчина — у женщин это встречается чаще. Думаю, дело в воспитании. Девочек реже хвалят за способности и чаще за старание. «Ты постаралась» вместо «ты талантлива». И вырастает женщина, которая верит: всё, что у неё есть, — результат сверхусилий, а не её природы. Стоит расслабиться — и всё рухнет. Самое грустное — такая женщина не может порадоваться своим победам. Она их обесценивает раньше, чем успеет почувствовать. Замечала ли ты за собой это — объяснять свои успехи везением? #синдромсамозванца #самооценка #самоценность #неувереннность #психологияжизни #дляженщин #после30 #осознанность #женскаяпсихология #психология