Подтягивания

Начните делать то, что не получается и у вас обязательно получится. В моем случае это преодоление боли, которая ограничивала и движение. Со временем меньше не не стало, но тело и мозг постепенно адаптируются и привыкают к нагрузке. Когда мозг сопротивляется, а ты продолжаешь, не важно что это - упражнение, какое-то дело, разговор, то система "не получается" и "не могу" рушится. Главное - это постоянство. Работайте без установленных кем-то или самими вами границ. Помню, как мне сказали, что максимум, что я смогу делать - это тягу, ну, может быть, строгие подтягивания. То есть, изначально поставили рамки и сказали настраиваться. Не люблю, когда мне ставят рамки, я стараюсь сразу из них выйти. Первое свое строгое подтягивание я сделала спустя 4 месяца после операции. Но для того, чтобы добиться чего-то сверх этого, было приложено до#уя сил, времени и нервов. Может быть, вы тоже хотите научиться чему-то, поставьте цель и сделайте. У меня цели нет, мне просто надо, просто хочу. Всем удачи! @ft_sport_box