У вас так же было?

«Раньше было стыдно не заниматься спортом». Так ли много изменилось за последние десятилетия? В этом фрагменте обсуждаем, как массовый спорт влиял на здоровье детей, почему физическая активность с ранних лет играет огромную роль для организма и что можно изменить во взрослом возрасте, а что, к сожалению, уже определяется биологией. Если количество ресурсов, заложенных природой, изменить невозможно, то качество жизни, здоровье и активное долголетие во многом зависят от наших привычек. И спорт остаётся одним из самых мощных инструментов влияния на этот процесс. Смотрите полный выпуск — там подробно говорим о возрасте, здоровье, репродуктивном потенциале и роли образа жизни в сохранении качества жизни ❤ #спорт #здоровье #активныйобразжизни #женскоездоровье #здоровьесумом