Pilates для беременных в Томске

Пилатес для беременных в Своей Стихии: поможет снять напряжение в теле, в том числе, боли в спине, шее, ногах; подготовит мышцы к родам, восстановлению и новым нагрузкам; снимет отеки и опухание; поможет справить с эмоциональными перепадами в настроении, успокоить разум и отвлечься от мыслей о родах. Тренировки можно посещать с 13 по 34 неделю срока, главное чтобы будущая мама чувствовала себя хорошо и не было медицинских противопоказаний к движениям. Нагрузка: бережная и мягкая, тренер будет использовать разные техники и в том числе наше современное оборудование, которое адаптировано к такому формату, а работа в мини-группах позволит учитывать индивидуальные особенности всех девушек во время занятий.