Не ешьте это, если у вас климакс #shorts
⚡Самые вредные продукты для женщин: ❌Все промышленные готовые продукты, которые содержат консерванты, красители, антиокислители. В общем различные Е-добавки. ❌Сахар. Причём, не только сахар, который вы кладете в чай или кофе, важно то количество сахара, который вы получаете суммарно. ❌Трансжиры, которые содержатся в большом количестве в переработанных животных продуктах (сосиски, колбасы, различные готовые мясные изделия, и т. д.), а также в термически обработанных растительных маслах (фритюр, маргарин в выпечке и т.д.) ⠀⠀ ❌Балластная еда, которая содержит только простые углеводы (мука, сахар) и вредные жиры (маргарин, дешёвые масла). Также вредно всё, что жарится промышленно во фритюре, на маргарине и на растительном масле. ☝️Все эти продукты неизбежно нарушают метаболизм, приводя к гормональному дисбалансу. ⠀ ❓Что же тогда есть? - очень часто получаем такие комментарии. Еду, которую вы приготовите сами из обычных продуктов: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, овощи, зелень, сезонные фрукты и ягоды, растительные масла, орехи, семечки и т.д. При приготовлении пищи лучше выбирать тушение, запекание, варку. Овощные салаты - в свежем виде ---------------------------------------------------- ❗Важное объявление❗ Больше о поддержании здоровья в период климакса и менопаузы - на бесплатном вебинаре "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии, лишнем весе и сekсе": https://stopklimaks.online/main-vebinar?utm_source=youtube_reg ---------------------------------------------------- Подписывайтесь на @stopklimaks ✅ YouTube: https://www.youtube.com/@stopklimaks ✅ Instagram: https://www.instagram.com/stopklimaks/ ✅ Вконтакте: https://vk.com/stopklimaks ✅ Telegram: https://t.me/stopklimaks ✅ Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/stopklimaks ---------------------------------------------------- Для получения сообщений о новых видео нажимайте колокольчик (). ---------------------------------------------------- #СтопКлимакс #гинекология #менопауза #климакс #климакссимптомы #врачгинеколог #гинеколог #здоровье
⚡Самые вредные продукты для женщин: ❌Все промышленные готовые продукты, которые содержат консерванты, красители, антиокислители. В общем различные Е-добавки. ❌Сахар. Причём, не только сахар, который вы кладете в чай или кофе, важно то количество сахара, который вы получаете суммарно. ❌Трансжиры, которые содержатся в большом количестве в переработанных животных продуктах (сосиски, колбасы, различные готовые мясные изделия, и т. д.), а также в термически обработанных растительных маслах (фритюр, маргарин в выпечке и т.д.) ⠀⠀ ❌Балластная еда, которая содержит только простые углеводы (мука, сахар) и вредные жиры (маргарин, дешёвые масла). Также вредно всё, что жарится промышленно во фритюре, на маргарине и на растительном масле. ☝️Все эти продукты неизбежно нарушают метаболизм, приводя к гормональному дисбалансу. ⠀ ❓Что же тогда есть? - очень часто получаем такие комментарии. Еду, которую вы приготовите сами из обычных продуктов: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, овощи, зелень, сезонные фрукты и ягоды, растительные масла, орехи, семечки и т.д. При приготовлении пищи лучше выбирать тушение, запекание, варку. Овощные салаты - в свежем виде ---------------------------------------------------- ❗Важное объявление❗ Больше о поддержании здоровья в период климакса и менопаузы - на бесплатном вебинаре "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии, лишнем весе и сekсе": https://stopklimaks.online/main-vebinar?utm_source=youtube_reg ---------------------------------------------------- Подписывайтесь на @stopklimaks ✅ YouTube: https://www.youtube.com/@stopklimaks ✅ Instagram: https://www.instagram.com/stopklimaks/ ✅ Вконтакте: https://vk.com/stopklimaks ✅ Telegram: https://t.me/stopklimaks ✅ Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/stopklimaks ---------------------------------------------------- Для получения сообщений о новых видео нажимайте колокольчик (). ---------------------------------------------------- #СтопКлимакс #гинекология #менопауза #климакс #климакссимптомы #врачгинеколог #гинеколог #здоровье