Упражнение на укрепление мышц-стабилизаторов тазобедренного сустава и мышц-разгибателей бедра

🦵 Упражнения на укрепление мышц-стабилизаторов тазобедренного сустава и мышц-разгибателей бедра — это чрезвычайно важный этап в восстановлении после операции и подготовке к правильной уверенной ходьбе. 💡 Зачем их укреплять? Почему именно они? 1️⃣ Мышцы-стабилизаторы и разгибатели обеспечивают контроль положения таза и корпуса при ходьбе в фазу опоры на протез. Если они не справятся, то ходьба не будет правильной и симметричной. 2️⃣ Правильно укреплённые мышцы помогают уменьшить визуально хромоту, повысить устойчивость, сохранить правильную осанку и относительно снизить риск падений. 3️⃣ Эти мышцы особенно важны для тех, кто осваивает протез бедра! ✅ Даже при ходьбе с тростью стабильный таз = оптимальная ходьба. 📷 В новом ролике — упражнение, которое можно и нужно добавить в свою тренировку и сделать его одним из основных! ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3 Запрещённые в РФ: Instagram - https://www.instagram.com/prosthetics_walk_school #школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы