Плоский живот обеспечен! 😍

Легкий быстрый белковый ужин: 🥗пачка замороженных овощей 🍤300-350 Гр замороженных отварных креветок (можно взять Милий, они дешевле в 2,5 раза! Не любишь морепродукты? - порежь индейку на мелкие кусочки и так же приготовь) 🫘 банка фасоли белой без добавок (уже готовой) 🌱специи: паприка копченая, кумин, соль морская, перец черный и каенский (кстати и прованские травы тоже подойдут) 2-3 ст л муки из тыквенных семян (из кедрового ореха или конопляного семени тоже подойдет) Тушим минут 15 до готовности 😁 Я подавала со свежей зеленью, красным и зеленым луком, огурчиками 😋 да можно любыми свежими овощами и зеленью! Будет оооочень вкусно!🤤 Милый был в восторге 🥰 #нутрициология #здоровье #нутрициолог #здоровьеженщины #здоровоепитание #пп #женскоездоровье #зож #похудение #плоскийживот #ппрецепт