Как поститься, сохраняя здоровье: практические советы для всех

Как поститься, сохраняя здоровье: практические советы для всех 🍽 Рассматривая пост, важно помнить о его сути. Пост — это не только отказ от молочных и мясных продуктов. Если есть проблемы со здоровьем, пересмотрите подход. ☕️ Вместо полного воздержания от еды можно отказаться от таких вещей, как кофе, конфеты, телевизор и новости. Это тоже форма поста. 👨⚕️ Если врачи советуют употреблять мясо для поддержания здоровья, следуйте их рекомендациям. Лишние самоотверженные поступки ни к чему, если вы сами к этому не готовы. Больше по этой теме у меня в телеграмм @athoniada, ссылка в описании профиля #пост #здоровье #питание #отказотмяса #гаидпоощущениюбаланса #паломничествогарольда #Афон #религия