Восстанавливать энергию и успевать в 10 раз

Короткий сон в середине дня работает как инструмент восстановления внимания и качества решений. При длительной нагрузке без пауз мозг продолжает работать в сниженном режиме и накапливает ошибки. Микросон на 15–20 минут возвращает ясность и позволяет продолжить работу без провалов в продуктивности. «Баланс дня и жизни»: https://4leaders.ru/life_balance